Belo Horizonte e outras 543 cidades estão em alerta para queda de temperatura até esta quarta-feira (30)

Belo Horizonte e outras 543 cidades de Minas estão em alerta para queda intensa dee temperatura entre 3°C e 5°C, até 10h desta quarta-feira (30). Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), o aviso inclui os municípios afetados das regiões do Triângulo Mineiro, Central, Zona da Mata, Oeste de Minas, Vale do Rio Doce, Sul de Minas, Grande Belo Horizonte e Noroeste de Minas. A capital mineira na lista, confira a relação clicando neste link.

SAIBA AS ORIENTAÇÕES PARA MANTER A SAÚDE:

- Hidrate-se durante o dia; ?

- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;?

- Evite frituras; ?

- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;

- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas; ?

- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante; ?

- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista; 

- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).

Por Jardel Gama

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