BELO HORIZONTE TERÁ UMIDADE DO AR A 20% HOJE COM MÁXIMAS DE 31°C
Quem mora, trabalha ou vai passar por Belo Horizonte nesta quarta-feira (29) deve redobrar a atenção para a hidratação. Um alerta de baixa umidade relativa do ar, com índices em torno de 20%, foi emitido pela Defesa Civil nesta terça (28). Além dos riscos à saúde, o tempo extremamente seco pode favorecer a ocorrência de queimadas.
Para se ter uma ideia, no deserto do Saara, no Norte da África, a umidade do ar varia de 14% a 20%. O índice indicado pela Defesa Civil de Belo Horizonte configura “estado de atenção”, conforme a Organização Mundial de Saúde (OMS). Pelos padrões da OMS, o ideal para o organismo humano varia entre 40% e 70%.
Índices inferiores podem provocar desconforto nos olhos, boca e nariz, além de ressecamento da pele e dores de cabeça. Diante da situação, a população é orientada a redobrar os cuidados com a hidratação.
Máxima sobe para 31° nesta quarta
De acordo com a Defesa Civil municipal, a temperatura mínima prevista nesta quarta é de 15°C. Já a máxima pode chegar a 31°C. Nessa terça, a capital registrou 29,7 °C e 28% de umidade relativa mínima do ar, às 15h na regional Pampulha.
Não é só hidratação: veja outras recomendações para dias de tempo seco
• Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
• Evite frituras;
• Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
• Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
• Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
• Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
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