BELO HORIZONTE ESTÁ EM ALERTA DE TEMPO SECO ATÉ A PRÓXIMA SEGUNDA-FEIRA

Belo Horizonte está sob alerta de tempo seco até às 18h da próxima segunda-feira (8/9), conforme divulgado pela Defesa Civil municipal nesta quinta-feira (4/9). A massa de ar seco deve deixar os índices de umidade relativa do ar abaixo de 30%, o que aumenta os riscos de desidratação e desgaste físico.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a umidade relativa do ar abaixo de 30% é considerada preocupante para a saúde. Com o tempo seco, são intensificados os problemas de desidratação, oftalmológicos, respiratórios e cardiovasculares. Pessoas com tendência a contrair câncer de pele também devem redobrar os cuidados.

Entre as orientações da Defesa Civil estão: manter-se hidratado, preferir alimentos leves e frescos, evitar exposição ao sol entre 10h e 17h, não tomar banhos muito quentes e utilizar umidificadores de ar ou bacias com água.

Saiba como se prevenir do tempo seco:

•    Hidrate-se durante o dia;
•    Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas e carnes grelhadas;
•    Evite frituras;
•    Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores ou coloque uma bacia com água no ambiente;
•    Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre 10h e 17h;
•    Evite banhos com água muito quente para não potencializar o ressecamento da pele; se necessário, use hidratante;
•    Em caso de problemas respiratórios, procure um especialista;
•    Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio, avise imediatamente o Corpo de Bombeiros (193), a Defesa Civil (199) ou a Polícia Militar (190).

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