TEMPO EXTREMAMENTE SECO VAI CASTIGAR MORADORES DE BH ATÉ DOMINGO, DIA DA ELEIÇÃO
Após um breve refresco no fim de semana, o tempo extremamente seco volta a castigar os moradores de Belo Horizonte. A umidade relativa do ar ficará em torno de 20% pelo menos até o próximo domingo (6), dia do primeiro turno da eleição municipal. Um alerta foi emitido pela Defesa Civil na tarde desta segunda-feira (30).
O ideal é que o índice fique entre 40% e 60%, conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS). Umidade inferior é prejudicial à saúde, podendo causar desconforto nos olhos, boca e nariz, ressecamento da pele e dores de cabeça.
O cenário requer cuidados especiais. Além de beber muita água, umidificar o ambiente e evitar a exposição ao sol nas horas mais quentes do dia, é recomendado não praticar atividades físicas nas horas mais quentes do dia, principalmente ao ar livre. Para o meio ambiente, o tempo seco também representa perigo, pois aumenta o risco de incêndios florestais.
CONFIRA AS RECOMENDAÇÕES DURANTE O TEMPO SECO:
• Hidrate-se durante o dia; ?
• Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas; ?
• Evite frituras; ?
• Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água; ?
• Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas; ?
• Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante; ?
• Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
• Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
