A Defesa Civil emitiu, na manhã desta quinta-feira (16), dois novos alertas para onda de calor e baixa umidade do ar em Belo Horizonte. Os comunicados são válidos até segunda-feira (20).

Conforme o órgão municipal, a atuação de uma massa de ar seco e quente provoca a ocorrência de onda de calor, baixa umidade do ar e registros de temperaturas em torno de 30°C, principalmente no período da tarde.

Segundo o alerta, essa massa de ar seco deixa os índices de umidade relativa do ar em torno de 30%. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o índice ideal para a saúde dos seres humanos deve estar entre 50 e 60%. 

Onda de calor

A onda de calor é estabelecida quando as temperaturas se mantêm bem mais altas que o normal sobre uma mesma região por pelo menos 5 dias consecutivos.

Para os próximos dias, durante a onda de calor e tempo seco, a Defesa Civil faz as seguintes orientações:

•    Hidrate-se durante o dia;
•    Evite a exposição direta ao sol, em especial, entre 10h às 16h;
•    Use chapéu e óculos escuro e aplique protetor solar;
•    Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
•    Evite frituras;
•    Faça refeições leves e evite bebidas alcoólicas;
•    Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
•    Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
•    Evite a permanência de crianças, pessoas doentes ou idosos em veículos expostos ao sol;
•    Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
•    Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
•    Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).