A onda de calor que atinge a Região Sudeste do Brasil, nesta semana, deixa Belo Horizonte perto de recorde de temperatura e faz umidade do ar despencar, nesta terça-feira (19). O calorão deve elevar os termômetros a 33°C em Belo Horizonte, na parte da tarde. A marca deve ficar próxima do recorde de temperatura na Capital. As maiores registradas neste ano ocorreram no último dia 14 de setembro e em 24 de agosto, alcançando os 34,3 ºC. A umidade relativa do ar pode ficar em torno dos 20%, na tarde desta terça-feira (19)

Lembrando que 118 cidades mineiras estão em alerta do Inmet, que prevê uma onda de calor com temperaturas até 5ºC acima da média, até a próxima sexta-feira. De acordo com a Defesa Civil Municipal, em Belo Horizonte, os termômetros não vão superar os 40 graus, como pode ocorrer em algumas cidades do Estado.

Clique aqui neste link, para conferir a lista de cidades incluídas do alerta do Instituto Nacional de Meteorologia.

Especialistas alertam e recomendam intensa hidratação nestes dias de altas temperaturas e tempo seco, com baixa umidade do ar que respiramos. As pessoas devem reforcar a hidratação ao longo do dia.

Confira outras orientações da Defesa Civil para o tempo seco em Belo Horizonte e cidades de Minas.    

    -Hidrate-se durante o dia;    

    -Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;  

    -Evite frituras;   

    -Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água; 

    -Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;   

    -Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;   

    -Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;  

    -Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).

Por Jardel Gama

Com informações do Portal Hoje em Dia