A Defesa Civil de Belo Horizonte emitiu, nesta terça-feira (1), um alerta para uma massa de ar seco que deixa os índices de umidade relativa do ar abaixo de 30% na capital no decorrer da tarde de hoje. O aviso é válido até às 18h.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) estabelece que índices inferiores a 60% não são adequados para a saúde humana. Para se ter uma ideia, no deserto do Saara, no Norte da África, a umidade varia de 14% a 20%.
Para o período de tempo seco, o órgão municipal recomenda:
• Hidrate-se durante o dia;
• Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
• Evite frituras;
• Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
• Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
• Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
• Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
• Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bommbeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).