A Defesa Civil de Belo Horizonte emitiu, nesta segunda-feira (5), um alerta de baixa umidade do ar, válido até 18h de domingo (11). O índice deve ficar abaixo de 30%, principalmente no período da tarde. O ideal recomendado pela Organização Mundial de Saúde é acima dos 60%.

Com o tempo mais seco, confira orientações:

- Beba água

- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas

- Evite frituras

- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água

- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas

- Evite banhos com água muito quente, pois ressecam ainda mais a pele; se necessário use hidratante

- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista

- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).